世界卫生组织指出：许多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。最好的处方是知识，最好的药物是食物，最好的医生是自己。
从「治已病」到「治未病」
健康管理将疾病治疗的关口前移，将重心由“治疗”转向“预防”，也就是从“临床治病”转变为“健康管理”。
——《健康中国行动2019-2023》
在上一期泌秘揭秘·进阶篇 2（新陈代谢好不好?“尿”揭晓！）中，我们了解到，人类尿液涵盖至少 3079 身体代谢的复杂化学物质，尿液中的代谢物检测是一种无创且高效的健康管理手段，具有广泛的应用场景，那么尿液中的代谢物种类都有哪些，分别指向哪些健康方向呢？
尿液中的代谢物主要来源
由此可见，尿液中的代谢物不仅反映了正常的生理过程，还可能指示特定的病理变化，不同的代谢物指标异常，可能反映人体的不良健康状况，如：
代谢物检测就像一个“全景相机”，能够捕捉到生物体内所有代谢物质的变化，而不是只看某个局部。这种全面的信息有助于我们更准确地评估和管理个人健康，识别身体在营养、情绪、睡眠及疾病预警等方面的潜在问题，是实现“治未病”理念、提升生活质量的重要手段。
在前几期的内容中
我们已经深入探讨了新陈代谢的相关知识
很多小伙伴都在问：
“我该如何行动
来维持新陈代谢的活力？”
别着急，下一期将为您揭晓答案！
“特困生”、“难瘦族”、“脆皮青年”
以及关注健康的任何人群
一起轻松掌控健康，焕发充沛活力
迈向高品质生活！
敬请期待，一场健康革命即将开启！
